1. Asupan air - hal yang mendasar adalah asupan air. Jika Anda minum banyak air setiap hari maka Anda akan melihat bahwa Anda kehilangan berat badan lebih cepat dari sebelumnya. Jangan berpikir bahwa hanya minum air akan membantu Anda dalam mengurangi berat badan Anda. Jangan minum banyak air sekaligus, karena akan mempengaruhi sistem pencernaan Anda. Pastikan bahwa Anda minum secara berkala. Jangan minum langsung sebelum dan setelah mengambil makan.
Minggu, 07 April 2013
5 Cara Mengurangi Berat Badan
1. Asupan air - hal yang mendasar adalah asupan air. Jika Anda minum banyak air setiap hari maka Anda akan melihat bahwa Anda kehilangan berat badan lebih cepat dari sebelumnya. Jangan berpikir bahwa hanya minum air akan membantu Anda dalam mengurangi berat badan Anda. Jangan minum banyak air sekaligus, karena akan mempengaruhi sistem pencernaan Anda. Pastikan bahwa Anda minum secara berkala. Jangan minum langsung sebelum dan setelah mengambil makan.
Kapan dan Dimana Kita Harus Makan Karbohidrat
Langganan:
Postingan (Atom)